Jouw wegwijzer naar gezondheid
Op zoek naar de juiste begeleiding voor jouw mentale of fysieke gezondheid? Hier vind je een selectie van therapeuten en coaches die we te gast hebben gehad op de 1% Improvement Podcast. Elk van hen is een expert in hun vakgebied en staat klaar om je te helpen op jouw pad naar beter welzijn.
Bekijk hun profiel, ontdek hun aanbod, en neem gemakkelijk contact op voor een sessie of traject dat bij jou past. Jouw eerste stap naar verbetering begint hier!
Kleine stappen, grote resultaten!
Cara Rosiers
Health Coach
Steven Beyers
Alternatief Holistisch Transformatief Therapeut
Julie Albert
Holistic Practitioner
Axelle Wilssens
Women’s Health Coach
Kyo Desmedt
Strength & Health Coach
Ivo De Ruijter
Eetgedrag Coach
Sanne De Boey
Body Image Coach & Psychologisch Consulente
Xander Denys
CryoHealthClub
Cara Rosiers
Health Coach
Etia verwijst naar de “onderliggende oorzaak”.
Cara heeft haar eigen diagnose van multiple sclerose overwonnen en voltooide een studie in Orthomoleculaire Therapie aan KPNI Belgium. Sinds 2019 werkt ze als orthomoleculair therapeut, waarbij ze mensen helpt met diverse chronische klachten, zoals auto-immuunziekten en burn-out.
Met een achtergrond in toegepaste psychologie, integreert ze de kennis uit haar orthomoleculaire opleiding. Ze legt niet alleen de nadruk op de biologische aspecten, maar biedt ook mentale ondersteuning en helpt cliënten bij het herkennen en doorbreken van hun zelfsabotagepatronen.
Steven Beyers
Alternatief Holistisch Transformatief Therapeut
Namasteven@hotmail.com
Namasté,
Ik noem mezelf een alternatief, holistisch, tranformatief therapeut die ijvert om jouw levenskwaliteit te verhogen. Zowel bij fysieke als mentale klachten.
Dit doe ik door te focussen op de oorzaak in plaats van de symptomen.
Daarbij bied ik psychedelische begeleiding, lichaamsgericht werk en levensstijladvies aan.
Concreet gebruik ik Breathwork, Enrootment, Shiatsu en Reiki in mijn lichaamsgericht werk. Met als doel opgeslagen trauma, blokkages, fysieke kwaaltjes, los te maken en door expressie naar buiten te werken. Dit is een transformatie voor lichaam en geest.
Daarnaast ben ik ook een microdosing coach. Ik ondersteun mensen die kiezen om te microdosen. Dit in teken van “harm reduction”. Psychedelische middelen worden tegenwoordig meer en meer ingezet bij mentale klachten, en zijn bewezen gezonder te zijn en beter te werken dan reguliere medicatie. Het is echter wel belangrijk daar de juiste begeleiding bij te krijgen.
Verder pas ik ook de Germaanse theorie en de visie van Gabor Maté toe. Elk ziektebeeld dat we hebben heeft een psychologische achtergrond. Supplementatie helpt bij het bestrijden van symptomen, maar samen gaan wij een stap dieper en op zoek naar de oorzaak.
Het werk dat ik doe is bedoeld om confronterend te zijn en mensen te helpen transformeren op de vlakken in hun leven waar zij het nodig hebben.
Moest je interesse hebben in psychedelica, lichaamswerk of natuurlijke supplementatie, aarzel dan zeker niet om me te contacteren!
Julie Albert
Holistic Practitioner
Jaja@thisisjaja.com
Graag stel ik mezelf voor als een gedreven en gepassioneerde holistisch practitioner met een sterke achtergrond in de gezondheidszorg. Mijn reis begon met een opleiding tot psychiatrisch verpleegkundige, gevolgd door een master in Gezondheidswetenschappen. Hoewel ik daarna startte met een studie Psychologie, ontdekte ik dat er een holistische benadering ontbrak, wat mij motiveerde om Somatic Experiencing te gaan studeren. Deze traumatherapie richt zich op het zenuwstelsel en de ‘felt sense’, en sluit perfect aan bij mijn overtuiging dat gezondheid verder reikt dan enkel het mentale of fysieke aspect.
Als een fervent lezer en levenslange leerling, verdiep ik me al sinds mijn jeugd in zowel de nieuwste wetenschappelijke inzichten als in eeuwenoude wijsheden rondom gezondheid en welzijn.
Mijn werk richt zich voornamelijk op traumatherapie, waar ik cliënten begeleid in het helen van diepe emotionele wonden. Daarnaast ben ik ook actief bezig met het op de kaart zetten van mijn holistisch gezondheidsplatform en het uitbouwen van een sterke, betrokken community.
Hier verenigen gelijkgestemde freelancers zich om holistische zorg te bieden, waarbij we zowel individueel als in teamverband werken aan uiteenlopende cases en projecten. Onze unieke aanpak zorgt ervoor dat we zorg op maat kunnen leveren, volledig afgestemd op de specifieke behoeften van onze cliënten.
Dit platform brengt de sterkste koppen samen om mensen te ondersteunen die verloren lopen in het overaanbod aan hulp, en die niet langer een regulier pad willen volgen. Bij ons kunnen zij terecht voor zorg op maat, geleverd door experts die dezelfde visie delen: het bieden van holistische, geïntegreerde zorg die lichaam, geest en ziel samenbrengt.
Axelle Wilssens
Women’s Health Coach
Axelle@holistichormonehealer.com
Ik ben een online coach en personal trainer die gespecialiseerd is in hormonale gezondheid en krachttraining.
Krachttraining maakt al meer dan 8 jaar deel uit van mijn leven. Ik vind het geweldig hoe fitness niet alleen onze fysieke gezondheid verbetert, maar ook onze mentale gezondheid.
Naast fitness heb ik een passie voor het vrouwelijk lichaam. Ik coach vrouwen die worstelen met hormonale klachten. Dit kan gaan van vrouwen die van de anticonceptiepil af willen en hun lichaam willen ondersteunen, tot vrouwen die worstelen met acne, spijsverteringsproblemen, onvruchtbaarheid, onregelmatige cycli, hevige bloedingen, verlies van menstruatie, etc.
Ik werk met een holistische benadering, wat betekent dat ik de oorzaak van de problemen van mijn klanten achterhaal en hen van tools voorzie die ze voor de rest van hun leven kunnen volhouden.
Kyo Desmedt
Strength & Health Coach
Hello@kyostrengthcoach.be
Kyo Desmedt is een gedreven strength & health coach die jou begeleidt naar een sterker en gezonder leven, met een health first approach die focust op duurzame resultaten. Haar op maat gemaakte trainings- en voedingsplannen zijn gericht op jouw unieke doelen en zorgen voor een evenwichtige levensstijl. Kyo biedt persoonlijke één-op-één sessies en voortdurende ondersteuning buiten de trainingen om. Haar aanpak is zowel motiverend als resultaatgericht, waarbij je gezondheid altijd op de eerste plaats komt.
Ivo De Ruijter
Eetgedrag Coach
Deruijterpt@gmail.com
+34 628 491 607
Ivo de Ruijter is een eetgedragcoach die mannen en vrouwen helpt een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen. Met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak werkt hij op maat, afgestemd op de persoonlijke situatie van zijn cliënten. Ivo richt zich niet alleen op voeding, maar kijkt naar onderliggende gedragingen en patronen die invloed hebben op het eetgedrag. Vanuit zijn eigen ervaringen met eetstoornissen begrijpt hij de strijd waar veel mensen dagelijks mee worstelen. Zijn doel is om mensen te begeleiden naar een leven waarin voeding niet langer een bron van stress is, maar juist vrijheid en voldoening biedt.
Sanne De Boey
Body Image Coach & Psychologisch Consulente
Info@sannedeboey.com
Sanne De Boey is psychologisch consulente en body image coach, gespecialiseerd in het verbeteren van de relatie met je lichaam en helpt je werken aan een gezond en positief zelfbeeld. Samen met haar doorbreek je beperkende denkpatronen en ontwikkel je een mindset die je lichaam ondersteunt in plaats van bekritiseert. Ze richt zich niet alleen op voeding en beweging, maar vooral op het herstellen van een gezonde kijk op jezelf. Na jaren van ups en downs heeft Sanne haar eigen balans gevonden, en die ervaring gebruikt ze nu om anderen te begeleiden naar zelfacceptatie en een leven waarin lichaam en geest in harmonie zijn.
Xander Denys
CryoHealthClub
Xander@cryohealth.be
Wetenschappelijk en klinisch onderzoek toont aan dat de toepassingen in de CryoHealthClub, bij regelmatig gebruik, effectieve resultaten opleveren ter bevordering van de gezondheid en het voorkomen van gezondheidsproblemen.
Om deze reden worden deze toepassingen op een veilige en succesvolle wijze ingezet binnen diverse domeinen, zoals gezondheidszorg en preventie, sport en revalidatie.
Bij de club staat een persoonlijke en praktijkgerichte benadering centraal. Deze werkwijze is gebaseerd op diepgaande kennis en expertise van de aangeboden methoden, in combinatie met zorgvuldig geselecteerde, veilige en doeltreffende technologieën en apparatuur.
De toepassingen in de CryoHealthClub zijn gebaseerd op het principe van ‘hormese’. Dit concept, dat sinds de jaren ’80 breed wordt erkend binnen de biomedische wetenschap, houdt in dat regelmatige toediening van een op de persoon afgestemde dosis essentieel is voor het bevorderen van gezondheidsvoordelen en het voorkomen van gezondheidsklachten.