Orthomoleculaire begeleiding

Orthomoleculaire begeleiding richt zich op het ondersteunen van het lichaam bij specifieke gezondheidsklachten via voeding, leefstijl en gerichte nutriënten.
We werken klachtgericht, onderbouwd en afgestemd op jouw unieke situatie – met respect voor je lichaam en je tempo.

Wat is orthomoleculaire begeleiding?

Orthomoleculaire begeleiding vertrekt vanuit het principe dat het lichaam optimaal functioneert wanneer het beschikt over de juiste bouwstoffen, in de juiste verhoudingen.
Via voeding, leefstijl en – waar zinvol – gerichte suppletie ondersteunen we het lichaam bij herstel, balans en regulatie.

Deze vorm van begeleiding gaat dieper dan algemene leefstijladviezen en is bedoeld voor mensen met specifieke, terugkerende of complexere gezondheidsklachten.
We kijken steeds naar het totaalplaatje: klachten, geschiedenis, leefstijl, stressbelasting en draagkracht.

Waarvoor kan je bij ons terecht?

Orthomoleculaire begeleiding kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende gezondheidsklachten waarbij voeding, leefstijl en lichaamssystemen een rol spelen, waaronder:

  • Hormonale klachten (o.a. cyclusproblemen, PMS, overgang)
  • Auto-immuungerelateerde klachten
  • Chronische vermoeidheid of energieproblemen
  • Darm- en spijsverteringsklachten
  • Ontstekingsgevoelige klachten
  • Stressgerelateerde fysieke klachten
  • Ondersteuning bij herstel na langdurige belasting

Is orthomoleculaire begeleiding iets voor jou?

Orthomoleculaire begeleiding vraagt betrokkenheid en bereidheid om actief en bewust aan de slag te gaan met je gezondheid, met aandacht voor voeding, leefstijl en lichaamssignalen.

Dit is voor jou als…

  • Je al langer met klachten rondloopt en meer diepgang zoekt
  • Je bereid bent om naar voeding en leefstijl te kijken als onderdeel van je herstel
  • Je een persoonlijke, onderbouwde aanpak belangrijk vindt
  • Je stap voor stap wil werken, zonder quick fixes

Dit is niet voor jou als…

  • Je enkel op zoek bent naar snelle oplossingen zonder betrokkenheid
  • Je geen ruimte ziet om kleine leefstijl- of voedingsaanpassingen te maken
  • Je uitsluitend medische behandeling verwacht zonder eigen inbreng

Hoe verloopt de begeleiding?

De begeleiding start met een uitgebreide intake waarin we jouw klachten, geschiedenis en leefstijl in kaart brengen.
Op basis daarvan werken we met gerichte adviezen rond voeding, leefstijl en ondersteuning, steeds afgestemd op wat haalbaar is voor jou.

We werken niet met standaardprotocollen, maar met een persoonlijke en stapsgewijze aanpak, waarbij opvolging en bijsturing centraal staan.
Het doel is ondersteuning, inzicht en duurzame verandering – in samenwerking met jouw lichaam.

Praktisch

De sessies gaan online door en worden afgestemd op jouw noden en tempo.
Je hoeft niets voor te bereiden – we vertrekken vanuit waar jij nu staat.

Kies je therapeut

Orthomoleculaire begeleiding wordt aangeboden door verschillende therapeuten.

Cara Rosiers

Begeleiding voor wie met specifieke gezondheidsklachten kampt en nood heeft aan diepgaande, therapeutisch onderbouwde ondersteuning.

Plan kennismaking