Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen over 1% Improvement, psychologische consultaties en praktische zaken.
Algemene vragen
1% Improvement is een platform voor begeleiding en ondersteuning rond gezondheid, mentale veerkracht en persoonlijke groei.
We vertrekken vanuit het idee dat duurzame verandering ontstaat door kleine, haalbare stappen die passen binnen jouw leven.
Onze begeleiding is bedoeld voor mensen die bewuster willen omgaan met hun gezondheid, welzijn of mentale balans, en openstaan voor reflectie en verandering.
Je hoeft geen “groot probleem” te hebben om begeleiding te zoeken.
Nee. Je hoeft dit niet op voorhand te weten.
Via de aanbod- en contactpagina helpen we je graag om te verkennen welke vorm van begeleiding het best aansluit bij jouw situatie.
De begeleiding verloopt hoofdzakelijk online.
Dit maakt het laagdrempelig, flexibel en toegankelijk, zonder in te boeten aan kwaliteit of verbinding.
Vragen over psychologische consultaties
Psychologische consultaties bieden ruimte om stil te staan bij emoties, gedachten en innerlijke processen die moeilijk lopen.
De begeleiding is ondersteunend, verkennend en afgestemd op jouw tempo.
Nee. Psychologische counseling is geen therapie en vervangt geen psychotherapie of een medische of psychiatrische behandeling. Counseling richt zich op ondersteuning, zelfinzicht en het versterken van veerkracht bij actuele emotionele moeilijkheden en levensvragen, terwijl therapie doorgaans dieper ingaat op ernstige of langdurige psychische problematiek binnen een therapeutisch kader.
Bij twijfel bekijken we samen wat jij nodig hebt en verwijzen we, indien nodig, door.
Psychologische consultaties zijn geschikt voor jongeren vanaf 18 jaar en volwassenen die nood hebben aan emotionele ondersteuning, reflectie of begeleiding bij moeilijke levensmomenten.
Bij acute crisis of direct suïcidegevaar is psychologische counseling niet voldoende.
In dat geval raden we aan om contact op te nemen met de Zelfmoordlijn (1813) of de hulpdiensten.
Praktische vragen
Afspraken plan je rechtstreeks via de pagina van de begeleiding of coach die bij jou past.
Daar kan je eenvoudig een kennismaking of sessie inplannen.
Ja. Verplaatsen of annuleren kan volgens de voorwaarden die bij het boeken van je afspraak worden vermeld.
Betaling verloopt via de kanalen die worden aangeboden bij het boeken van een afspraak.
Voor specifieke vragen hierover kan je altijd contact opnemen.
Alles wat gedeeld wordt tijdens begeleiding of consultaties wordt vertrouwelijk behandeld.
Meer informatie hierover vind je in ons privacybeleid.
Staat je vraag hier niet tussen of wil je graag even overleggen? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.