Hoe 1% Improvement is ontstaan
1% Improvement ontstond vanuit een gedeelde frustratie.
In de wereld van mentale en fysieke gezondheid zagen we hoe verandering vaak onnodig complex werd gemaakt. Trends, extreme beloftes en een overvloed aan informatie gaven mensen het gevoel dat alles tegelijk moest veranderen.
Tegelijk zagen we mensen vastlopen – niet door een gebrek aan motivatie, maar omdat die aanpak simpelweg niet paste binnen hun dagelijks leven. Drukke agenda’s, mentale belasting en tegenstrijdig advies maakten het moeilijk om richting te houden, laat staan iets vol te houden.
Vanuit die realiteit groeide 1% Improvement: geen radicale ommezwaai en geen one-size-fits-all oplossing, maar kleine, haalbare stappen die aansluiten bij iemands leefcontext. Zo maken we mentale en fysieke gezondheid opnieuw toegankelijk – en vooral duurzaam. 1% at a time.
Onze visie op groei en gezondheid
Wij geloven niet in goed of fout, maar in wat werkt binnen jouw context. Groei is geen eindpunt, maar een proces dat zich aanpast aan wie jij bent en waar je staat.
Waarom deze aanpak vandaag zo belangrijk is
Veel mensen hebben een idee van wat gezond is, maar slagen er niet in om het vol te houden. Niet door gebrek aan wilskracht, maar door een leven dat simpelweg te vol is.
De 1%-aanpak biedt ruimte om te vertragen, te kiezen en opnieuw richting te voelen – zonder jezelf te moeten forceren of verliezen in perfectie.
De founders van 1% Improvement
1% Improvement wordt gedragen door mensen die zelf geloven in duurzame groei via kleine, bewuste stappen – in hun werk én in hun leven.
Mike Cuypers
Founder & Health Coach
Begeleidt mensen naar duurzame levensstijlverandering met focus op haalbaarheid, context en lange termijn.
Saya De Monie
Founder & Psychologisch Consulent
Biedt warme, mensgerichte psychologische counseling met aandacht voor emoties, betekenis en veerkracht.
1% Improvement is geen methode die je moet volgen, maar een manier van kijken naar groei – stap voor stap, op jouw tempo.